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4種類のダンス
Dance 01
社交ダンス
男女ペアで、お互いに姿勢を美しく保ち踊ることで、体幹が鍛えられ健康維持にも役立ちます。小さなお子様からご年配の方まで幅広く愛されているダンスです。種目は全10種目あり、ボールルーム5種目とラテン5種目に分かれています。ボールルームは男女が向かい合った「ホールド」と言われる美しい姿勢の組み方を保ちながら、男性のリードを感じて、様々なステップを優雅に踊るダンスです。
ラテン5種目は、手をつなぎ、男性のリードを感じながら、ダイナミックなボディーの表現やヒップアクションで、キューバやブラジルなどの情熱的なラテン音楽を表現します。
体験レッスンを予約するボールルーム5種目Ballroom
ワルツゆったりした3拍子
日本では円舞曲とも呼ばれる優雅な踊り。スイングのエネルギーを使ったダイナミックな回転と滑らかな動きが特徴で、初心者の方も簡単なステップから音楽を楽しむことができます。
タンゴキレのある2拍子
スタッカート調の情熱的な音楽に合わせ、上下動の少ないフラットな動きで表現します。最初は歩くように踊れますので、初心者の方も楽しみやすい種目です。
スローフォックストロットゆったりした4拍子
鳥の羽が空中を漂うような、軽やかで途切れのないスウィングが特徴。初心者の方は、ジグザグに歩く「ブルース」から気軽に楽しむことができます。
クイックステップ速い4拍子
フロアを跳ねたり走ったり、スピード感あふれる軽快なダンス。初心者の方は、両手をつないで踊る「ジルバ」から楽しむことができます。
ヴェニーズワルツ速い3拍子
19世紀のウィーンで大流行。フロアーを回転しながら踊る、ダイナミックで華やかなダンスです。
ラテン5種目Latin
チャチャチャ軽快な4拍子
陽気で楽しい雰囲気と、男女のコケティッシュな駆け引きが魅力のキューバ発祥のダンス。初心者の方は、向かい合ってステップをまねる「マンボ」から楽しむことができます。
サンバ弾む2拍子
弾むようなバウンスが特徴のブラジル発祥のダンス。明るいリズムにのせてステップを楽しむことができます。
ルンバゆっくりした4拍子
男女の愛や葛藤を、情熱的かつ滑らかに表現するキューバ発祥のダンス。独特の「タメ」を使って感情を豊かに表現します。
パソドブレ行進曲の2拍子
スペインの闘牛をイメージした勇壮な踊り。男性は闘牛士の力強さを、女性は真っ赤なケープのしなやかさやフラメンコダンサーを表現します。
ジャイブ速いリズミカルな4拍子
1920年代のアメリカに起源をもつダンス。膝の屈伸と足首のスイングを使った、跳ねるような楽しい振り付けが特徴です。
Dance 02
ジュニア社交ダンス
海外では、小さなお子様も体を動かすことを楽しみながら、ダンスに必要な基礎のテクニックを習得できるよう指導されています。
また、日本でもジュニアの競技会も開催され、とても人気のあるダンスです。8年間の小学校教諭の経験のある教師が指導しますので、安心してレッスンを受けることができます。
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Dance 03
アルゼンチンタンゴ
19世紀末、ブエノスアイレスの移民文化から生まれた、哀愁漂うメロディーが特徴のダンスです。本来は決められたステップを踊るのではなく、「アブラッソ」と呼ばれる抱擁をした組み方のまま、リードを感じて即興で踊るペアダンスです。
タンゴ独特の歩行「カミナンド」しながら、お互いに回転する「ヒーロ」、8の字を描いて優雅に方向転換する「オーチョ」、脚を鍵のように引っ掛ける「ガンチョ」、脚をムチのようにしならせて跳ね上げる「ボレアーダ」など、表情豊かなステップの組み合わせで、初心者の方も簡単に踊れます。象徴的な楽器・バンドネオンの情熱的で哀愁を帯びた音色も、踊りながらお楽しみください。
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Dance 04
フラメンコ
カンテ（歌）、バイレ（踊り）、ギター、パルマ（手拍子）などで織りなす、スペイン生まれの情熱的で哀愁を帯びた踊りです。
初めての方は、激しい足打ち（サパテアード）の少ない、スペインの春祭りで踊られる「セビジャーナス」からレッスンを始めます。ブラッソ（腕）・マノ（手）・ブエルタ（回転）・サパテアード（足打ち）の基礎を大切にしながら、カスタネットや扇子、帽子、大型ショールなどのアイテムを使った振り付けも楽しむことができます。明るいアレグリアスから哀愁のソレアまで、スペイン各地の音楽に触れられるのも魅力のひとつです。
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Dance 05
車いすダンス
ダンス専用の車いすで踊るダンサーを「ドライバー」、立って踊るダンサーを「スタンディング」と呼びます。「ドライバー」と「スタンディング」が組んで踊る「コンビ」と、ドライバー同士で組む「デュオ」というスタイルがあります。全国では発表会や競技会が開催されており、世界選手権もあるパラスポーツとして世界中で親しまれています。
当教室は60坪の広さがあり、思う存分車いすを動かし自由に表現することができます。正しいダンス理論に基づいて練習を重ねれば、体幹も鍛えられ、リハビリ効果で障がいの度合いが軽減した事例もあります。ドレスやお化粧などのオシャレも楽しむことができ、人生の彩りになるダンスです。障がいの有無にかかわらず誰もが一緒に楽しめる、当教室独自のメニューです。代表の神谷敬一は、NPO法人 全日本車いすダンスネットワークの愛媛県代表を務めています。
体験レッスンを予約するQ & A
よくあるご質問
ダンスの種類ごとに、よくいただくご質問をまとめました。
社交ダンスBallroom
Q.パートナーがいないのですが一人でもレッスンを受けることができますか？
もちろんお一人でレッスンを受けることができます。
個人レッスンは、教師がご一緒に踊りますのでご安心ください。
Q.女性ですが、女性の先生にレッスンを受けることはできますか？
女性の先生が男性役をしてレッスンをすることもできます。女性特有のテクニックを習得できるため好評です。
Q.自分の好きな曲で踊ることはできますか？
踊ってみたい曲を持ってきていただければ、その曲にあった種目を選んでレッスンをすることが可能です。
アルゼンチンタンゴArgentine Tango
Q.何センチヒールのダンスシューズを履いて踊るのですか？
体幹を鍛え美しいボディーラインで踊るには、理想は9センチヒールをお勧めしていますが、外反母趾や足の痛みなどがある方は、運動靴やヒールの低いシューズで踊ることもできます。
フラメンコFlamenco
Q.激しい足打ちは足を痛めませんか？
正しいテクニックで体幹を使って足を打てば、足には力が入らないため、決して足を痛めることはありません。
逆に足を打つ振動が骨に良い影響を与え、骨粗鬆症の予防になるといわれています。
Q.何歳まで踊れますか？
フラメンコは寿命の長い踊りなので、正しいテクニックで踊れば何歳になっても踊り続けることができます。年齢を重ねることにより、人生の経験や豊かな感情が踊りに深みを増し、ますます魅力的になると言われています。
Q.フラメンコの振り付けを習うことはできますか？
（火）19:00〜19:50のフラメンコの団体レッスンでは、基礎に加え常にアイテムなどを使った振り付けを踊っています。
また、個人レッスンでしたら、ご希望の種目の振り付けで踊ることができます。
車いすダンスWheelchair
Q.車いすはダンス専用のものを使用しますか？
車いすダンスは回転性、軽快な動きを追求した専用のものを使用しますが、はじめはご自身の車いすで踊ることができます。
当教室にはダンス専用の車いすもご用意しております。
Q.車いすでスタジオに入れますか？
スロープをご用意しておりますのでご安心ください。また60坪の広いフロアーですので、自由に車いすを使って踊ることができます。
Q.車いすダンスでは何の種類のダンスを踊りますか？
社交ダンスの10種類のダンスを踊ることができます。